减肥一直都是大家老生常谈的话题，是不是经常有人把它挂在嘴边，但是自己却管不了嘴迈不开腿。真可谓“空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。”不要逃避，说的就是你。

胖子最大的幸福就是，吃太多再胖也还是个胖子。可身体胖就算了，为什么脸也跟着走上了肥胖的道路呢？而且更过分的是有一部分人人是长胖只长脸，纤细的身材配上一张大饼脸实在不搭。这不是幸福，这是莫大的痛苦啊！

为此，很多人开始踏进了瘦脸这样一条不归路，为什么说是不归路呢？这是因为瘦脸的过程很长，而且最后的结局待定。

针对这个问题呢，佳颜果就给大家支招了。通过它就可以帮助我们的瘦脸路快速且有效地结束，而且多种脸型的脸胖都可以哟。这样幸福不是就回来了吗？

除了这个主要方法外呢，我们对于不同类型也可以进行一些平常的辅助小方法，可以帮助我们在瘦脸的时候见效快一点哦！

1、脂肪型

脂肪型的脸胖很好理解，就是脸上肉太多导致的。那对于它的小方法呢，我们就可以针对消耗脂肪来进行。瘦脸操大家应该知道不少，那今天呢，就给大家介绍一种。

首先我们将自己手掌的虎口处放在下巴那里，两只手分别向耳后的位置推拉上去；然后用自己的四根手指（除了大拇指）放在颧骨处，往鼻梁处按摩推进到额头；接着用手掌从脸颊的位置往太阳穴推拿，力度可以将眼角吊起就行；最后用打圈的方式按摩脸颊上肉最多的地方。这样一套下来做10次。记住一定要在脸上涂点乳液再来做瘦脸操，不然容易产生细纹。

2、咬肌型

咬肌一般都是因为我们过度使用咀嚼功能导致的，所以在解决这一问题你的生活，首先就要对那些自己喜欢的牛肉干、口香糖等食物说拜拜了。

然后我们可以借助吹气球来帮助我们瘦咬肌，每天我们可以吹五个气球，实在没有气球的也可以无实物表演，但是要记住无实物的时候一定要用力，要感受到脸颊在发力。吹气球的时候一定要慢速均匀一点，做这个动作可以使我们脸部在发力和放松两种情况下交替，缓解我们咬肌的发达状况。从而达到瘦咬肌的目的。

3、水肿型

水肿一般是因为我们生活作息和饮食的不规律不健康导致的，早上起床时是水肿的高发期。

这个时候，如果是想要快速暂时食物消除水肿，就可以采取热敷的方式。在我们洗脸的时候，可以拿毛巾浸泡在温水里微微拧干放到自己的脸上，敷大概5分钟即可，切记水不要太烫。

另外也可以喝一杯咖啡来消肿，效果也是可以的。但是这些方法不能做到彻底摆脱水肿，所以还是要以果子为主哦！

脸型已经讲完了，方法也跟大家说了，如果你有上面的问题，就可以对症下药了。