类风湿性关节炎患者该吃什么

2024-12-27 08:06:35 人气：100 次阅读


类风湿性关节炎：类风湿性关节炎多是由于体内类风湿因子过高引起的关节炎症，常见于女性，特别是过了更年期后的女性，一般来说这类风湿性关节炎的发病原因，可能是与内分泌免疫问题有关，从而导致的关节红肿、变形，行走不便，如果不采取相应的措施的话，关节畸形的情况会越来越严重。

类风湿性关节炎患者该吃什么?

1、山药炖排骨：山药具有祛湿利尿的功效，类风湿性关节炎的患者可以多吃山药，蒸着吃，炖汤喝都可以，炖汤营养价值会更高，本身类风湿性关节炎患者免疫抵抗力就不好，就需要吃一些有营养的食物，山药炖排骨就再合适不过了。

做法：将排骨洗净，山药削皮，切成段状，山药最好是选择细长细长的，这样的药用价值更高。烧一锅开水，将排骨倒进水里焯水，去掉排骨上的淤血，在锅里倒少许油，将排骨翻炒几下，倒入水，煮开了之后，将水和排骨倒进炖锅里，再加山药闷煮，大概两个小时候山药炖排骨就做好了，你也可以加玉米或胡萝卜一起炖。

2、红豆薏米粥：大家都知道红豆能够排毒，健胃，具有温补的功效，薏米利尿，红豆、薏米搭配在一起就能够帮助大家有效的去除体内的湿气，像类风湿性关节炎患者体内湿气过重的话，就可以煮红豆薏米粥来喝了。

做法：红豆薏米粥的做法很简单，只需要大家选好红豆、薏米，一起来闷煮就可以了，只是大家要注意薏米很难煮烂，大家最好先一天放冰箱冷冻一晚，隔天再煮就容易煮了。

类风湿性关节炎饮食有禁忌吗?

一般来说类风湿性关节炎饮食上并没有什么禁忌，并不是像大家说的那样，这不能吃，那也不能吃，其实类风湿性关节炎患者最主要的是要提高免疫抵抗力，那么任何有营养的东西，你都可以少量吃点，不用太刻意注意了，只是你如果在吃激素类的止疼药物的话，那就不要吃牛肉、虾米、小黄鲫鱼等发物了。

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