羽毛球反手发球教学（羽毛球3种反手发球！）

上回我们介绍了正手发球，大家可以关注我之后去翻翻上一期的文章。但正手发球用在单打比较多，双打中我们好掌控的短距离发球还是比较喜欢用反手发球，因为它精准，容易控制方向和落点，发球好了，对自己的双打队友也起到保护作用，对对方也会构成一定的威胁，所以从发球第一关我们就要严格要求自己，不要坑自己坑队友哦。

首先，反手发网前球。发网前球要求在技术上达到过网后就要下落，落点在前发球线内，一定要注意保证球过了网就要向下飞行，以免被对方扑球。

1、发球站位：站在靠中线，距离前发球线较近的位置上。

2、发球准备姿势：面向网，右脚在前，左脚在后并提起脚跟，把重心放在右脚，上体稍微前倾。右手反手握拍，左手拇指和食指捏住羽毛，球托向下，斜放在拍面前面。为了更好地控制发球时的力度，握拍时可握在拍柄的前端，肘关节抬起，手腕前屈。

3、挥拍击球动作：击球前，球拍稍微向后有一个微引拍的后摆动作，此时不能停顿，而要紧接着向前挥动。前臂向斜上方推送，同时，带动手腕由微屈到微伸向前摆动，并利用拇指的顶力，轻轻地“切”击球托的侧后部。

4、惯性顺带动作：击球后，前臂摆到一定高度就要制动，不要做出多余动作，因为球短，对方回球很快，需要立马做好迎接来球的准备。

特别注意：站位不要太靠后，那样不能把球发好，容易被反应快的对手平抽过来或推个腰线，不但自己没法防守，连后场的队友也来不及去接对方的这种回球。

其次，反手发平高球。与正手发平高球技术相同，保证对方起跳也无法击到球的弧度，最后落点应该在底线处。这种球在空中飞行的速度要比高远球快，也是带有攻击性的一种发球，这种发球的隐蔽性比正手发平高球好，威胁也更大。

动作要领：与反手发网前球相同，只是在击球的瞬间不能去“切”，而是手腕由微屈到突然变直，向前上方挥动，让球突然飞跃发球者，飞向底线。

最后，反手发平射球。与前面两个反手发球动作相同，不同之处是，在击球瞬间要突然发力，而且击打的是球托的后部而不是侧后部，这样，球会以较快的速度、较平的弧线飞向接发球者的后场，靠近中线区域。这种球的隐蔽性更好，威胁性更大。

注意的是，站位不要太靠前，因为平射球很容易下网，站得太靠前更加容易下网，这也就是为何有这么大威胁性的球就是没人发，因为大家可能都没有去专门训练这个球，也经常会被业余球友判为违例，所以索性很多人都放弃了这种球。